日本强伦片中文字幕免费看-亚洲av色香蕉一区二区三区蜜桃-乱辈通奷欧美系列视频-成人免费无码大片在线观看

歡迎來到 廣州搏翱培訓官網(wǎng)！您身邊專業(yè)的企業(yè)戶外拓展訓練專家 咨詢熱線： 020-38246100

服務熱線
  • 020-38246100
推薦新聞
熱門關鍵詞

職場壓力與情緒管理

瀏覽量：4146 類型：企業(yè)內(nèi)訓 添加的時間：2018-08-10 10:23:02 分享：
  • 詳細內(nèi)容
        ▼ 課程介紹：
          國內(nèi)外調(diào)查顯示，不適當?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個體，而且也破壞組織內(nèi)健康。人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見的消極心理體驗，都可能會引起員工產(chǎn)生工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。因此，壓力與情緒的管理已成為21世紀企業(yè)管理最為迫切的課題之一。

        ▼ 培訓對象：
          企業(yè)中層經(jīng)理和部門主管、企業(yè)骨干員工。

        ▼ 課程大綱：
          第一部分：壓力管理基本法
          一、重新認識壓力
          二、過度壓力的危害
          三、目標聚焦驅(qū)壓力
          四、時間寬余化壓力
          五、融洽和諧減壓力

          六、自我減壓有妙招


          第二部分：情緒調(diào)節(jié)突破口
          一、情緒的來源和表現(xiàn)
          二、情緒的誘因、表現(xiàn)與自我調(diào)節(jié)
          三、情緒控制的三大關鍵
          四、如何控制自己的情緒
          五、快樂工作

        ▼ 課程收益：
          1.通過培訓進行自我認識，自我管理；
          2.正確的認識壓力和情緒的產(chǎn)生；
          3.學會識別情緒及服務情緒，掌握情緒管理的方法；
          4.運用有效工具獲得正面情緒狀態(tài)；
          5.培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；
          6.掌握提升自身價值的方法；
          7.學會如何快樂的工作。
推薦案例

搏翱培訓，為您定制創(chuàng)意的團建拓展活動 | 熱線：020-38246100

搏翱培訓，為您定制創(chuàng)意的團建拓展活動 關閉