新年伊始，相信很多放假的企業(yè)已經(jīng)復(fù)工了。歡度新春，和家人歡聚一堂這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖?，但是?dāng)假期結(jié)束之后，很多人卻患上了“節(jié)后綜合癥”，這時候就需要企業(yè)團隊拓展訓(xùn)練。回到工作崗位，再次走進辦公室，有些人往往會發(fā)現(xiàn)自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，總覺得很疲倦，心情也很煩躁，這就是所謂的“節(jié)后綜合征”。

長假期間，很多人都處于極度放松的狀態(tài)，人們娛樂玩耍、或外出旅游、走親探友，休息的時間反而比平時上班時還少，作息時間和規(guī)律被打亂，擾亂了生物鐘；加之節(jié)日期間飲食無規(guī)律，不少人還煙酒無度，暴飲暴食，造成營養(yǎng)搭配不均，身體各器官超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，引起功能紊亂，盡管還沒有達(dá)到發(fā)病的地步，但已經(jīng)讓人體感到不適了，企業(yè)團隊拓展訓(xùn)練可以讓大家迅速的恢復(fù)到理想的狀態(tài)。

如何讓員工回到積極緊張的工作狀態(tài)、快速的恢復(fù)到有序的工作狀態(tài)呢？只需要組織一場有序的企業(yè)團隊拓展訓(xùn)練活動，所以工作狀態(tài)問題都可迎刃而解。

企業(yè)團隊拓展訓(xùn)練，以培訓(xùn)為骨，運動為肉，體能運動和培訓(xùn)相結(jié)合，將員工從放假的懶散狀態(tài)拉回真誠的工作軌道當(dāng)中去。

企業(yè)團隊拓展訓(xùn)練通過體驗式的學(xué)習(xí)，將大部分的拓展場景安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓受訓(xùn)人員主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對個人、團隊重新認(rèn)識，重新定位。

通過企業(yè)團隊拓展訓(xùn)練，受訓(xùn)人員能夠得到真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系的效果，更為融洽地與群體合作。在整個培訓(xùn)中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實地的實踐是最有效果的，有效的團隊建設(shè)能夠增進成員之間的相互了解、提高團隊精神力量，提高集體榮譽感和歸屬感。

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